Toasts d’épeautres au houmous 300g de pois chiches cuitsJus de citron3 cuillères de tahini1 gousse d’ail1 cuillère à soupe d’huile d’olive1 pincée de sel1…
Petits feuilletés aux courgettes 1 courgette1/4 poivron rouge6-8 asperges vertes8 petits feuilletés1 cuillère à soupe d’huile d’olive1 pincée de sel1 pincée de poivre Préchauffer…
Velouté à la citrouille et pommes 3 rondelles de citrouille2 carottes2 pommes1/2 poivron rouge1 oignon1 cuillère à soupe d’huile d’olive1 pincée de sel1 cuillère…
Velouté de poireaux aux courgettes 2 courgettes2 poireaux1 pomme de terre1 oignon1 poivron vert3 ails2 verres de bouillon de légumes1 cuillère à soupe d’huile…
Crème de champignons 80 g. de champignons200 ml. de bouillon de légumes20 ml. de crème liquide1/2 oignon1 cuillère à soupe d’huile d’olive1 pincée de…
Pâtes au blé complet avec des champignons de saison 60 g. de pâtes au blé complet (poids sec)8 champignons (shiitake)1/2 oignon10 g. de parmesan1…
Risotto aux châtaignes et champignons 70 g de riz au blé complet50 g de châtaignes1/2 oignon3 champignons1/2 gousse d’ail1 cuillère à soupe d’huile d’olives1…
Jus d’Halloween à réaliser chez soi Jus d’Halloween Dietox à réaliser chez soi 1/4 rondelle de citrouille1/2 grenade1/4 betterave2 carottes1 mandarine Préparez votre extracteur…
Recette de quinoa aux noix de cajou et asperges vertes Voici, ci-dessous, la recette détaillée que vous pourrez réaliser autant en hiver qu’été et…
