Est enfin arrivée la nuit la plus terrifiante de l’année, les rues étant toutes vêtues de noir et d’orange. La citrouille, la carotte, la mandarine…sont les aliments phares de cette saison et pour cela, notre cuisine fait une « Ode à l’orange ».
Dietox, afin que tout le monde puisse se sentir bien et remettre son corps à zéro sans effort, a conçu une recette spéciale. En ce jour d’Halloween, tout le monde pourra préparer le meilleur jus de fruits et de légumes sans sortir de chez soi.
Ingrédients
- 1/4 rondelle de citrouille
- 1/2 grenade
- 1/4 betterave
- 2 carottes
- 1 mandarine
Portions: personne
Instructions
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Préparez votre extracteur de jus et pelez la citrouille, la grenade, la betterave, les carottes et la mandarine.
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Faites cuire la citrouille coupée en morceaux et écrasez-la pour obtenir une pâte homogène.
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Introduisez le reste des fruits et des légumes dans votre extracteur de jus, en alternant les aliments qui ont le plus d’eau avec ceux qui en ont moins. De cette manière, tous les ingrédients s’intègreront et cela facilitera également le travail de votre extracteur.
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Mélangez le jus avec la citrouille écrasée et buvez votre jus lentement pour vous assurer de la bonne absorption de chacun de ses nutriments
Notes
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter à votre jus une pincée de Reishi, l’élixir de l’éternelle jeunesse, ou de la Rose Musquée, un puissant régénérateur de la peau endommagée.
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